Artigos por Tag : Atividade Física


Aprenda a Prolongar a sua Vida

A cada dia que passa a tecnologia nos contempla com mais facilidades para realizarmos as nossas tarefas, e se não compreendermos a seriedade de mantermos o nosso corpo em constante movimento, como consequência poderemos ter vários problemas de saúde. Junto com as facilidades houve um aumento da variedade de alimentos tóxicos que estão disponíveis nas prateleiras dos supermercados. Muitos acabam adquirindo-os na esperança de ganharem mais tempo, porém, colocam a sua saúde sempre em segundo plano. A questão é: até quando nossos corpos irão suportar este estilo de vida? O nosso corpo é uma “máquina” muito inteligente que precisa diariamente de “combustível” para que as nossas células e nossos órgãos tenham um bom funcionamento. Nosso organismo consegue processar cerca de 30% das toxinas que ingerimos, por isso temos que consumir no mínimo 70% da nossa alimentação saudável! A internet está repleta de informações para que você adquira conhecimento da melhor forma de obter […]